今年は体幹と柔軟性を強化したい。
投資でお金を得ることも大切ですが、健康はより大切です。
慢性的な腰痛が最近ひどくなってきたので、体幹を鍛えることと柔軟性を強化することを一年の目標にします。
ただ、右腰は痛くないが左腰が痛いのでまさか腎臓が悪いのではないかと疑いを持っています。そうでないことを祈りますが。
食べる物への意識も高まり、添加物・農薬等をなるべく避けるようになりました。
全てを回避できませんから、できるだけ。
添加物なしやオーガニック・また良い油は通常より高いですが、普段物欲がない分これら価値のあることへの消費も引き続き今年も行います。