日本にオールインした投資の備忘録

今年は花粉症の調子が良い。

例年、花粉症に苦しめられています。 2月に入ると症状が出始め、目はゴロゴロ鼻は詰まる、さらにはザイザルなどの抗アレルギー薬は耐性ができたのかここ5年は飲んでも効果なし。 今年の花粉は例年より多いらしいですが、自分自身の症状は例年より楽です。 ・野菜の摂取量アップ、かつオーガニック ・トランス脂肪酸... 続きをみる

小麦粉低減

グルテンフリーが叫ばれるようになったのは、10年くらい前に「ジョコビッチの生まれ変わる食事」からだと思います。 ジョコビッチは小麦粉アレルギーだったので辞めたら体調が良くなったという内容ですが、グルテンはとりあえず悪いモノとして広まったイメージです。 健康意識の高まりから、トーストで食べていたパン... 続きをみる

今年は体幹と柔軟性を強化したい。

投資でお金を得ることも大切ですが、健康はより大切です。 慢性的な腰痛が最近ひどくなってきたので、体幹を鍛えることと柔軟性を強化することを一年の目標にします。 ただ、右腰は痛くないが左腰が痛いのでまさか腎臓が悪いのではないかと疑いを持っています。そうでないことを祈りますが。 食べる物への意識も高まり... 続きをみる

今更ながらトランス脂肪酸を避ける生活を始めた。

昨年11月から、自炊をなんとなく始めたことで健康への意識が高まりました。 それ以前、夕飯は専らスーパーの総菜でしたし、今でもですがアイスやお菓子、コーラをはじめとする炭酸飲料大好き。 でも、美味しいモノにはトランス脂肪酸が大量に含まれています。 ヨーロッパだけじゃなくアジア各国でも廃止されているト... 続きをみる